Quelle phase de croisière choisir ?

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Bonjour,


Dans le livre, le Dr Dukan, préconise que la phase de croisière

soit ou 1/1, 1 jour PP et 1 jour PL
ou 5/5 5 jours PP et 5 jours PL
ou 2/7 le lundi et jeudi en PP et le reste de la semaine en PL

Quelle phasede croisière faites-vous ?
Est laquelle vous parait la plus éfficace ?
Véro Admin

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