Angoisses & problèmes

Ici vous trouverez des articles et mon ressenti sur les angoisses et problèmes que l'on  peut rencontrer pendant le régime


Aïe je vais Craquer ......

Comment ne pas craquer ?

Voilà que je fais mon régime depuis 18 jours et que j’ai peur de craquer.

Depuis que j’ai attaqué la phase de croisière, je ne perds plus vraiment du poids mais je fais le Yo Yo.

D’un coup, j’ai peur de craquer car là j’avoue que c’est plutôt démotivant. Pourtant, je ne fais aucune entorse au régime, je le suis à la lettre. C’est bizarre car dès que je suis en journée PL je prends quelques grammes supplémentaires.

Est-ce que vous aussi vous avez été ou êtes confronter à ce problème ? Comment faites-vous pour y remédier ? Est-ce normal que mon corps réagisse ainsi ?

Cela ne m’encourage en rien, comment je vais être à force ? Si je dois reprendre mes kilos perdus dès que je mange des légumes ?

Pourtant, j’étais hyper motivée et j’étais même contente de voir à quel point je perdais du poids ! D’autant plus que je ne me suis jamais privé jusqu’ici……

Le corps à ses raisons que la raison ne connaît pas, mais si par hasard, vous rencontrez ce problème ou l’avez rencontré, merci de m’aider, j’ai peur de craquer.

Pourtant, j’espérais que ce régime ne serait pas un supplice mais là il devient une angoisse permanente, tant que je ne recommence pas à perdre du poids.

Dois-je peut-être plutôt faire 4 jours PL et 3 jours PP ? Est-ce la solution peut-être qui me conviendrai le mieux ?

Merci de vos messages et de votre soutien.


26/05/2010
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Problèmes intestinaux

.

Depuis plusieurs jours, j'ai du ralentir et laisser quelque peu mon régime de coté.

Pas que je ne voulais plus le faire, car j'y étais bien dedans et n'avais aucune envie de craquer, mais je me suis subitement retrouver avec de gros problèmes intestinaux, et il fallait que je m'alimente normalement afin de ne pas trop m'affaiblir.

 

Mais question santé, même en mangeant normalement, je maigrissais. Surement moins que si j’avais suivit le régime à la lettre, mais je maigrissais tout de même.

 

Donc j’ai été raisonnable pour ne pas m’affaiblir de trop et me remettre moins rapidement.

 

Mon mari m’a soutenu dans ce sens là, car il était inquiet et je me devais de respecter sa demande.

 

Aujourd’hui, je vais mieux, donc je recommence à suivre mon régime, afin de continuer mon objectif fixer avant le 8 mai jour ou j’ai commencer mon régime Dukan.

 

Je ne sais pas ce que ça aurai donner si j’avais continuer mon régime mais sur les 2 premier jour ou j’ai commencer à être malade, je sentais que je m’affaiblissais terriblement. Ma tête se mettait à vite tourner et je devenais tremblante. Je perdais mes forces.

 

Allez, me revoici en forme même si je suis en attente de résultats d’examens subit la semaine dernière, mais reprenons du poil de la bête et me voici repartie comme si rien n’était.

 

Il est difficile de choisir comment agir lorsque comme moi, on fait un régime et que tout à coup, on rencontre des problèmes de santé assez important !

 

Mais je pense qu’il faut se protéger et savoir réagir selon ce que l’on vit et ressent.

Je ne pense pas qu’il y ait un pire ou meilleur choix à faire, le corps parle et il faut savoir l’écouter.

 

Puis, je ne veux pas maigrir trop vite pour tout reprendre vite mais je veux être raisonnable et ne pas faire souffrir mon corps bêtement.

 

Maintenant, j’aviserai après avoir eu mes résultats dans 2 jours, c’est eux qui me donneront la marche à suivre.

Mais je pense que c’était un problème de passage et que tout va vite aller beaucoup mieux.

 

Aller, vu l’heure, il faut que j’aille me préparer ma galette pour enfin déjeuner 

Depuis plusieurs jours, j'ai du ralentir et laisser quelque peu mon régime de coté.

Pas que je ne voulais plus le faire, car j'y étais bien dedans et n'avais aucune envie de craquer, mais je me suis subitement retrouver avec de gros problèmes intestinaux, et il fallait que je m'alimente normalement afin de ne pas trop m'affaiblir.

 

Mais question santé, même en mangeant normalement, je maigrissais. Surement moins que si j’avais suivit le régime à la lettre, mais je maigrissais tout de même.

 

Donc j’ai été raisonnable pour ne pas m’affaiblir de trop et me remettre moins rapidement.

 

Mon mari m’a soutenu dans ce sens là, car il était inquiet et je me devais de respecter sa demande.

 

Aujourd’hui, je vais mieux, donc je recommence à suivre mon régime, afin de continuer mon objectif fixer avant le 8 mai jour ou j’ai commencer mon régime Dukan.

 

Je ne sais pas ce que ça aurai donner si j’avais continuer mon régime mais sur les 2 premier jour ou j’ai commencer à être malade, je sentais que je m’affaiblissais terriblement. Ma tête se mettait à vite tourner et je devenais tremblante. Je perdais mes forces.

 

 

 

Allez, me revoici en forme même si je suis en attente de résultats d’examens subit la semaine dernière, mais reprenons du poil de la bête et me voici repartie comme si rien n’était.

 

Il est difficile de choisir comment agir lorsque comme moi, on fait un régime et que tout à coup, on rencontre des problèmes de santé assez important !

 

Mais je pense qu’il faut se protéger et savoir réagir selon ce que l’on vit et ressent.

Je ne pense pas qu’il y ait un pire ou meilleur choix à faire, le corps parle et il faut savoir l’écouter.

 

Puis, je ne veux pas maigrir trop vite pour tout reprendre vite mais je veux être raisonnable et ne pas faire souffrir mon corps bêtement.

 

Maintenant, j’aviserai après avoir eu mes résultats dans 2 jours, c’est eux qui me donneront la marche à suivre.

Mais je pense que c’était un problème de passage et que tout va vite aller beaucoup mieux.

 

Aller, vu l’heure, il faut que j’aille me préparer ma galette pour enfin déjeuner

 


07/06/2010
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